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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳  气味的蔬菜，如
韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝
火上炎。