中出天


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婷婷


激动

　　在日常起居上，此时 昼 夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提 醒
的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡
眠需要早睡 早起，这样
有助于体内的阳气升发。