亚洲 人妻激情文学|免费h成人网站|欧美欧美特黄特色大片|av 嗯嗯啊啊

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 
可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。