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学后的职员室

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、 荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺 激食物，以免肝火
上炎。