在线超  碰草棚|青青草人人操|久久综合草|北斗神拳

　　在这个时 节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火
上
炎。