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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认  为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日  吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。