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人插

　　做法 ：洗净宰 好鲫鱼，洗净淮山和 薏米。用清水把陈皮

泡 软， 拍裂一小
块姜，热锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水， 放入煎煮  好的
鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转

中小火煲一  个半小时，下盐调味即可品尝。