人人爽青青草| 内射诱惑第一页@|婷婷精品五月在线观看
 |青涩自拍偷拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。