亚洲综合久久
久久久中 文字 幕|大肉大捧一进一出两腿间视频|涩涩涩 视频在线观看|日本久久久久久 久久久久久

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香
菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。