呻呤久久无码|欧美高清在线网

址|日韩一起草在线|成 人无码3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多
吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。