国产成人三级在线|国精产品一区二区三区男 男|999热在线观 
看 |99麻豆

　　在这个时节
该如何调理养 生
？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香


菜 、 葱、蒜 、荠菜、香椿
等
，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。