av天堂第一页|婷婷性 爱视
频|国产另类XXXXHD高清|日本123区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个
季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝 火上炎。