欧美另类99|黄片91插插插|有码导航a v|孕妇啪啪啪在线观看

　　在这个时节 该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可
多吃有芬芳气味的  蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜 苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食 辛辣
刺激食物 ，以免肝
火上炎。