亚洲欧美精品中 文字 幕|视频一区久
久|伊人青青
草原|成人理论视频

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 
俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如  豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。