91们嫩
草伦理|玩弄
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交替，因此在衣着方面要适时 增减。需要提醒的 是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足
的睡眠需 要早睡早起，这样有助于 体内的阳
 气升发。