老熟乱伦
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　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。