日韩人妻欧美一 区二区久久|亚洲精品白色在线发布|  欧美日韩在线精品一区 二区三|日本少妇AA一级特黄大片

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有  芬芳气味的蔬 菜
，
如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。