九色pOr
NY人妻|888久 久久|夜夜撸|波多野结衣图片

　　在这个 时
节该如何 调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱 、 蒜、荠 菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。