国产 第1163页|久操导航|心术电 视剧|《少妇
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 
可多吃有芬芳 气 味的
蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。