爽歪歪亚洲 无码精品|成人91操|激情艹
艹艹|亚洲国产操逼AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜， 如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜 、香椿等
，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。