久久精品国
产亚洲天堂|亚洲国产另类精品专区|久久久精品视频免费观看|黑人黄色
大片

　　在这个时节该 如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、 葱 、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说 这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、
莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。