亚洲精品美女久久|国产色精品久久人妻 |国产亚洲综合区成 
人国产系 列|亚欧熟妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物 
，
 以免肝火上炎。