欧美大香蕉伊人在钱|四虎Av色
播|中文字幕女 优一区|红杏在线看操逼

　　在这个 时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛
辣 
刺激食物，以免肝火上炎。