欧美日韩高清在线观看|欧美日韩一区二区成人 |亚洲 国产成人精品女|亚洲精品久久99 
一区探花

　　
在这个时节该如何调理 养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。