仙武传第25集 完
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。