国产 日韩 欧美 在线播放|午 夜福利毛片网站|日韩在线视频免

费播放|怡红院成人综合

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个
季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。