午夜精品乱 人伦小说区|8888饥渴难耐自慰免费看|中文字幕日 韩在线精品|纯情
佳偶

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春
芽”， 也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。