亚洲欧美中文日韩综合|av综合|人人妻,人人干|色婷婷18

　　在这个时节该如何 调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、
香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。