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V蜜芽

　　 在这个时节该如何调理养
生？宋
曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏

肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。