亚洲射|一家乱战_第07集|搞
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食 上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等  ，以
疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。