中文
字幕人妻无码专区|懂色.av|成人国产免费 |亚洲少 妇性爱

　　在 这个时节

该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就 
是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽
，比
如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以 免 肝火上炎。