好好日视频 |曰本三级视|无码理  
伦二区|人妻综合96

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味 的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。