人妻六十路影視|男男18禁免 费网站|AV东京热网| 青青草 久久伊人

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
 是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。