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　　在这个时节
该如何调理养生？ 宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是  说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食 物，以免肝 火上炎。