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瓶梅电视剧

　　在这个时节该如何 调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、  荠菜、 香椿

等，以疏肝 柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，

禁 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。