越南 熟妇操B

 一区 二区|2026黄色网址日韩无码|无码内射苍井空|91 久久天堂激情

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、
香菜、葱、蒜


、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。