亚洲精品啪啪综合|成人呦呦|曰曰夜夜骚一区|大龄老女人乱伦

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，
也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。