欧美性爱三区|亚洲不卡视频| 久久精品一二区|老女人性爱视频
播放

　　在这个时节该如何调理养生？

宋曙霞认为，

在饮食上 可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等， 
禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝火上炎。