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91学 生妹爱爱|熟妇人妻中国人|崔保师 已任教育部办公 厅主任

　　 
在这个时节该如  何 调理
养生？宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 
疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物， 以免
肝火上炎。