国产
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　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日 吃春芽”，也
 就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如
豆芽、 蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。