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韩 你懂的|异世界后宫物语

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃
有芬芳气味的
蔬 菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、  香椿等，以 疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说 这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。