亚洲成人18在线观看|亚  洲综合图片区小说区|中国高清 无码视频|国  产人 妻人伦精品久久久

　　在这个时节该如何
调理养生？宋
曙霞认为
，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食 物， 以免 肝火上炎。