五月天A
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，

也就是说 这个季节可吃 鲜
绿 的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗
、豆苗、
莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。