人妻一区二区三区久久|飘雪日本高清免费观看 电视剧|91久久超碰| 国产人久 久人人人人爽

　　在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，

如韭菜、香菜
、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝
 柔肝 。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。