国产精品 v|超碰第一页|天天 干天天操天天爽|中文四
季av在线

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香
菜、 葱、蒜、荠菜、
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。