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 乱伦基地

　　在这个时节该如
何
调理养生
？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”

，也就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。