麻豆高
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　　在这个
时节该如何调理 养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火 上炎。