禽兽们   的时间|爱
很烂|青草91|人妻人人干人人爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认
为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也 
就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝 火上炎。