三年
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　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪 也容易波动起伏
。“中医称，春季肝易亢进而易动怒，这就可能导致高 
血压、心脏疾病的高发 ，平时
血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春  季肝木 旺盛，很容易出现脾虚 的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠 型感冒等疾病”。