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骚逼

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有  芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称 “春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火上炎。